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Mallorca-Radtraining zahlt sich aus

Brigitte (rechts) beim Radtraining auf Mallorca mit Michael, Karin und Detlev

Frank nach dem Schwimmen auf dem langen Weg in die Wechselzone

Beim Ele-Triathlon in Gladbeck belegte Brigitte Paashaus im Sprint-Triathlon (500m, 22km, 5km) in der Altersklasse W 65 den ersten Platz. In der Gesamtzeit war sie mehr als 2 Minuten schneller als im Vorjahr, wobei sie sich im Radfahren – vermutlich als Folge des intensiven Radtrainings auf Mallorca -   steigern konnte. Auch Frank Lichtenberger, der über die Kurzdistanz (1000m, 38,5km, 10km) startete, verzeichnete auf dem Rad und im Lauf eine deutliche Steigerung gegenüber dem Vorjahr. 
Eine Besonderheit beim Triathlon in Gladbeck sind die langen Laufwege vom Schwimmen in die Wechselzone und von der Wechselzone zur Radstrecke, die in der Radzeit enthalten sind.

Hier die Ergebnisse von 2015 und 2016 im Vergleich: 

Brigitte

 

500m

22,5km

5km

Gesamt

Platz

2015

13:18

55:54

34:54

1:44`08

1. W 65

2016

13:02

53:11

35:35

1:41`38

1. W 65

Frank

 

1000m

38,5km

10km

Gesamt

Platz

2015

20:26

1:16`25

52:09

2:29`00

11. M 50

2016

20:19

1:11`06

46:50

2:18`22

12. M 50

Wolfgang Paashaus